[Descargar pdf] HOLA, ANSIETAT!

HOLA, ANSIETAT! de NÚRIA GABERNET I DÍAZ

Ficha técnica

• HOLA, ANSIETAT!
• NÚRIA GABERNET I DÍAZ
• Número de páginas: 272
• Idioma: CATALÁN
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788413561967
• Editorial: COSSETANIA
• Año de edición: 2022

Descargar eBook gratis

Ebook torrents descargas HOLA, ANSIETAT! DJVU de NÚRIA GABERNET I DÍAZ in Spanish

Overview

AQUEST ÉS UN LLIBRE PER A PERSONES QUE PATEIXEN ANSIETAT, QUE VIUEN EN UN ESTAT D'ALERTA CONTINU O QUE TENEN DIFICULTAT PER EXPRESSAR DETERMINADES EMOCIONS. L'ansietat et parla a tu i de tu. De les teves pors, de les teves experiencies, dels aprenentatges que has fet al llarg de la vida. Et proporciona una informació molt valuosa i busca protegir-te. Per que, doncs, ens espanta? Per que volem que desaparegui i deixar de sentir-la? Segurament perque ningú no ens ha explicat que l'ansietat no es una enemiga que hem de vencer o controlar, sinó una aliada que busca treballar amb nosaltres braç a braç per indicar-nos el camí cap al benestar, i que quan deixem de rebutjar-la la nostra vida es transforma. _Hola, ansietat!_á capgira la manera que tenim d'entendre l'ansietat. Aprofundeix en les causes que l'ocasionen i en les funcions que desenvolupa des d'un punt de vista biologic i psicologic, i proporciona eines que el lector podrà aplicar al seu dia a dia per gestionar-la. * El proposit d'aquest llibre no es eliminar l'ansietat de qui la pateix, sinó aprendre a conviure-hi i a relacionar-s'hi d'una altra manera, i sobretot a reduir el patiment que l'acompanya, ja que en considerar l'ansietat quelcom negatiu, es quan apareix el malestar i la por. * Ambá_Nu Natura i Salutá_l'autor

Pdf Recomendados: [download pdf] Marion Lane and the Midnight Murder by T. A. Willberg read pdf, [Descargar pdf] A PUNT 1 ALUMNE CURS DE CATALÁ download pdf, {pdf descargar} NUEVO PRISMA A2 LIBRO DEL ALUMNO + CD download pdf, Online Read Ebook Narconomics: How to Run a Drug Cartel by Tom Wainwright read book, Online Read Ebook Master The Big 5 Personality Traits & The 10 Personality Facets: With Research-Backed Exercises here, Read [pdf]> Mistaken for His Amish Bride: An Uplifting Inspirational Romance by Patricia Davids read pdf, [PDF/Kindle] UML 2.5: DOMINE EL DISEÑO CON LOS PATRONES DE DISEÑO (2ª ED.) descargar gratis download link, Read online: Animal Crossing: New Horizons, Vol. 4: Deserted Island Diary by KOKONASU RUMBA, KOKONASU RUMBA pdf, {pdf download} Stalin's Gold by Mark Ellis, Mark Ellis here, {epub download} Non-Negotiable: Ten Years Incarcerated- Creating the Unbreakable Mindset by read book, [PDF] Our Wives Under the Sea: A Novel by Julia Armfield pdf,